网友:医生，我发现我的右乳房有一个肿块，大概有1.5公分大，在这次月经过后几天里，我的两乳房就开始疼痛，不知这肿块是什么原因引起的呢?
专家回复:不知你的的年龄?是否检查过?肿块的性质?如果自己发现乳腺有肿块，要及时到专业乳腺科检查，最好是做彩超、钼靶等仪器，你乳腺疼痛可能与之有关，建议月经干净后七天左右到医院详细检查确定。乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.